Pregnancy Yoga

Pregnancy Yoga é a maneira perfeita de manter seu corpo se movendo suavemente durante a gravidez. Se você pratica ioga normalmente e deseja continuar durante a gravidez (ou se nunca praticou), esse aplicativo fica no seu beco. Sua simplicidade e natureza amigável tornam o companheiro perfeito durante os nove meses de viagem.

Usar Pregnancy Yoga é realmente fácil. Não há necessidade de registro, não é necessário inserir nenhuma informação pessoal ou informações sobre sua gravidez. Assim que você entra no aplicativo, você vê um botão Iniciar no meio da tela e algumas opções na parte inferior. Se você tocar no botão Iniciar, entrará diretamente na rotina de exercícios. Nesta interface, você verá a imagem de um personagem que fará os exercícios com você. Além disso, na parte superior da tela, você verá uma barra de status que indica quanto tempo você está na rotina de exercícios e o nome de cada pose. Por fim, o botão Iniciar está localizado na parte inferior da tela.

Cada pose é acompanhada por um cronômetro que conta os segundos em que você deve realizar cada pose. Depois que a pose estiver concluída, você precisará tocar no botão Iniciar novamente. Continue fazendo isso até terminar a rotina de yoga. Gravidez Yoga também oferece a opção de personalizar o nível de dificuldade: fácil, médio, difícil. Dependendo de quanto tempo você está na gravidez, você pode ajustar esse parâmetro para atender às suas necessidades.

Outro ótimo recurso que o Pregnancy Yoga inclui é um lembrete para garantir que você nunca se esqueça de completar sua rotina de yoga e um calendário que mostra o número de dias em que você concluiu o treino durante o mês. Gravidez Yoga é um ótimo companheiro de ioga durante a gravidez.